凤凰彩票咖啡成瘾这件事 你怎么看？

　　从从前的细细品，到如今将咖啡当饮料喝，这其中发生了什么？近日，重庆晚报记者询问了部分咖啡爱好者，大家都说，咖啡成瘾的背后，是有原因的。

　　王瑞如在渝中区从事品牌公关工作，26岁的她，几乎每天都疲惫于各类关系维护和危机公关的处理，尤其最让她苦恼的，是不定时制作各类技术含量较高的PPT汇报方案。了解她的同事都知道，王瑞如对冰咖啡有执念，无论天气如何，每天不低于两杯冰咖啡。

　　“没有咖啡的日子，我肯定是过不去的。”王瑞如形容，最近3年，各行业都在狠抓品牌影响力，有的查漏补缺，有的走向专业化，有的重新对品牌作全方位梳理，以至于从事品牌营销相关工作的同行，都跟她一样，突然感觉到压力剧增。

　　“为拿到每个月的绩效工资，完成各项KPI指标，真是累得喘不过气。”王瑞如说，但凡有杯咖啡放在办公桌上，她浮躁的心都会稍微安定一些。

　　“来杯热拿铁！”35岁的韩女士是重庆一名媒体人，长期在外奔波采访，但凡遇到咖啡馆，她没准就会去买上一杯。

　　2018年以前，韩女士只喝奶茶，但随着体重“控不住”了，她开始尝试喝咖啡。从起初咖啡“七分糖”到“三分糖”再到现在的“无糖”，她经历了一个漫长的适应过程。

　　韩女士说，最初爱上喝咖啡，无非是它对控制身材很友好。但现在爱喝咖啡的理由有所不同，毕竟从事文字工作的人内耗较大，总需要一个寄托品。在她看来，咖啡能承载这份寄托。

　　“同样的，在家也好，在公司也好，大多数时候，我都会点一份咖啡外卖，收到后就开始动笔，边喝边写，似乎文字创作的‘痛苦’都会减少好几分。”韩女士说，每当一杯咖啡见底，就意味着稿件顺利完成，这种工作状态，是最舒服的凤凰彩票。

　　赵茂曾是西南政法大学的一名法学生，第一次考研失败后，并没有着急找工作，而是坚定选择了二次考研。备考期间，她重新购买了相关题册，每天早上7点，都会准时出现在江北区观音桥的一家自习室里。跟她一样努力备考的，还有她手里的那杯冰美式。

　　“我承认一战备考的时候有些偷懒，比如学累了就趴在桌上睡觉，特别是每到下午1点的时候，眼皮子就在‘打架’。”赵茂认为，吃一堑长一智，为了二次考研能如愿以偿，她每天平均要自学10个小时以上。若是没有这杯冰美式，她可真的有些撑不住。

　　“想起那段经历就头疼，每天温习至少7本法学书籍。”赵茂说凤凰彩票，回想起来，不知是咖啡真的提神醒脑还是心理作用，总之喝上一口，浑身就充满能量。

　　就这样，那杯冰美式陪伴她度过了考研生涯。最终，通过自己的努力，她如愿考上了重庆大学。“说来也奇怪，现在每天一杯冰美式的习惯，还真戒不掉了！”赵茂说。

　　重庆晚报记者在采访中发现，随着咖啡的流行，咖啡的功能似乎不仅仅局限于提神醒脑，它的社交属性逐渐凸显起来。

　　在重庆江北机场T3航站楼工作的陈女士说，由于岗位特殊，白班、夜班大家轮着来咖啡，把咖啡当水喝，似乎成为了日常。但工作之余，她更喜欢约闺蜜去人气咖啡店聊天，还有一个目的是为了拍照打卡。

　　“把自己美美的照片上传到网络社交平台，与大家分享探店经历。线上、线下社交两不误，以咖啡会友，何乐而不为呢？”陈女士说。

　　刘雨欣在重庆一家制造型企业工作，作为一名营销人员，她观察到一个现象，大家对咖啡馆情有独钟，几乎隔三差五就会约客户在咖啡馆沟通业务。

　　“或许因为那里氛围较为轻松，所以双方聊起来比较愉快，业务谈成的几率也相对高一些。”刘雨欣说。

　　所有形成依赖的东西，都投射了一定的情感依恋。“咖啡成瘾”是生活中一个习惯性的行为模式，有一定功能性，比如有人感觉压力大时喝咖啡，来缓解焦虑和压力，长此以往就形成了心锚效应(心理学上的一个概念，属于条件反射里面一种形式)，因此有人看到办公桌上有一杯冰美式就条件反射似的没那么烦躁，这和有的人闻到特定的香味儿就会感觉很放松是一个道理。

　　“咖啡成瘾”从心理学上分析，是一个人在无意识形成的情绪调节和缓解情绪的固定行为模式。如果喝咖啡对身体和生活没有影响，可以继续。但是，生活中会遇到很多的情绪压力，如果长期只依托于某一种物质来缓解情绪，可能会形成物质依赖，因此建议多发展其他的方式来调解情绪。

　　咖啡含有，咖啡“提神”的功效也深受欢迎，但喝咖啡也要适量，建议一天250~300毫升即可。咖啡喝多了可能对胃肠有一定损伤，还会影响食欲。另外，咖啡最好不要在晚上喝，越喝越兴奋，这就助长了熬夜，长此以往形成不良的生活习惯。

　　此外，患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，老年人、孕妇、胃病患者、维生素B1缺乏者、癌症患者等也不宜喝咖啡。

　　想爆料？请登录《阳光连线》（）、拨打新闻热线，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线，诚邀合作伙伴。

　　传统产业改造升级新兴产业集链成群。福建加快现代化产业体系建设。石狮市有8000多家纺织服装及配套企业，从业人员超16万人[详细]

　　《中国—中南半岛跨境物流口岸智慧互联合作倡议》发起现场。中新网崇左6月28日电6月28日，《中国—中南半岛跨境物流口岸智慧互联合作倡议》...[详细]

　　中新网海口6月28日电谈及海南，你首先想到的是什么。伴随着一批产业园区先后落地，海南的数字经济基础能力不断跃升，呈现出勃勃生机。中国(...[详细]

　　（高质量发展调研行）让企业争相“落地”，临高金牌港开发区有何“秘诀”？

　　中新网临高6月28日电走进位于海南临高金牌港开发区的龙庆东南装配式钢结构建筑产业基地，工人在厂房生产线上正紧张地忙碌着。作为海南自由...[详细]

　　东安湖体育公园“一场三馆”俯瞰图。作为第31届世界大学生夏季运动会核心场馆，东安湖体育公园总建筑面积约32万平方米，包含“一场三馆”—...[详细]

　　新华社北京6月28日电（记者齐琪）最高人民法院28日发布关于贯彻实施《中华人民共和国黄河保护法》的意见，意见结合今年司法服务黄河流域生...[详细]

　　内蒙古自治区红十字会供图。中新网鄂尔多斯6月28日电28日，内蒙古自治区红十字会在鄂尔多斯市启动2023“健康心”先心病患儿救助行动。“健...[详细]

　　中新网南昌6月28日电记者28日从2023年环保赣江行活动新闻发布会上获悉，今年1-5月，鄱阳湖湖区总磷浓度均值为0.059mg/L，同比持平。“生态...[详细]

　　长子县融媒体中心提供。午后阳光正暖，山西省长治市长子县第一养老院里的院子里，几名老人围坐在一起，边聊天边晒太阳，“夕阳红们”的欢笑...[详细]

　　图为长江技术经济学会专家委员会6月28日在武汉成立雷蕾摄。首批专家委员会委员由中国工程院院士钮新强任主任委员，10名院士任副主任委员，...[详细]

　　“边城繁花”中国湘西通道民族影像展展览现场。该展览通过艺术家刘琼创作的丰富影像，展现湖南怀化侗乡通道县的风土人情。艺术家刘琼向记者...[详细]

　　中新社东京6月28日电据《日本经济新闻》报道，日本核监管机构原子能规制委员会28日开始对福岛第一核电站核污染水排海设备进行使用前的全面...[详细]

　　中新网北京6月28日电中国外交部发言人毛宁6月28日主持例行记者会。有记者提问 据报道，危地马拉总统候选人阿雷瓦洛27日接受采访时表示，危...[详细]

　　雷雨大风、冰雹强降水来袭 山东发雷电预警 27日上午济青烟等12市迎强对流天气

　　“护航下一代成长 禁毒你我共童行”“6.26”国际禁毒日主题宣传活动举行

　　局地或有龙卷+冰雹！山东发布雷雨大风、雷电黄色预警 潍坊等6市大到暴雨

　　林武调研指导省直部门单位主题教育工作时强调 坚持学思用贯通知信行统一 以高质量发展成效检验主题教育成果凤凰彩票