凤凰彩票国际咖啡组织 咖啡爱好者培训

　　凤凰彩票在我们刚刚庆祝千禧年的众多活动中，有一个恰巧就是庆祝 “脑”世纪的开始。一部探讨有关大脑使用的新百科全书也刚刚出版。其实早在90年代早期，许多人对大脑记忆的力量深感兴趣并举办了第一届的记忆力锦标赛。

　　尽管我们都在担心我们的记忆力不够，但不断有证据表明我们的记忆远比我们想象得要好。其实只有在不常使用时，记忆力才有可能会随着年龄增加而下降。就像呼吸一样，当一切都是运作平稳的时候，我们根本不会注意到我们的记忆力每天都为我们做了些什么。我们整天做的每件事情都是我们的记忆在起作用，只是因为我们极少忘记事情，所以当其发生的时候就会非常的引起注意。

　　从第一次意识到我们是在使用头脑去应对周围环境时起，我们就了解到良好的记忆在社会中具有明显优势。在公元前六世纪，希腊人首先提出身体而非精神上的记忆观。在当时人们认为记忆是光和暗或热和冷的混合物，只要这种混合物未被搅和，那么记忆便会十分完整。

　　早在公元前四世纪，柏拉图就引入蜡板假设（Wax Tablet Hypothesis），该理论在经历了相当长的时间才被接受。柏拉图的理论是印象在脑部形成就如同刻在蜡上一样，这种印象将保留至被时间抹掉。因此，光滑表面相当于完全忘记。

　　在这阶段人们没有将记忆与人体上的任何特殊器官联系起来。直到近一百年后，亚里士多德才将记忆归因于心脏，而在今天，这些功能是与大脑联系起来的。亚里士多德也提出“联想”和“想象”的概念，这在今天已被广泛接受，认为其对记忆功能极为重要。

　　在接下来的五百年里鲜有新的观点再出现。直至公元二世纪，一名叫Galen的医生提出记忆是灵魂的功能而灵魂是位于脑内。这种观点立即被天主教庭采用，且这期间即便是大思想家如笛卡尔也极少反对该学说。这一状况一直持续至17世纪。

　　只是在18和19世纪，随着新的科学领域发展，才开始出现将电力与脑功能联系的观点。到20世纪50年代后期，在技术和生物化学领域的进一步发展证明RNA ? 一种源于DNA的复杂分子 ? 涉及到许多我们思考和记忆的能力。

　　现代研究在此基础上又前进了一大步凤凰彩票，揭示每个脑细胞本身可能充当微脑。其实我们的脑部极为复杂，通过研究人员和科学家们在这上面深入努力的研究，他们开始明白“记忆”的惊人潜能。

　　记忆可分成短期记忆（STM）、工作记忆（使用动态信息部分）和长期记忆（LTM）凤凰彩票。咖啡主要有助于应对正常信息量所必需的STM和工作记忆。

　　咖啡有助于增加警觉度、注意力和改善失眠，从而有利于学习（学习定义为信息的获取和储存）。换句话说，咖啡有助于提供你学习上所需的能源。

　　增加警觉度也会缓解疲劳。这多数出现在长时间考试或测验过程感觉到累的时侯。

　　是。当周围有很多东西干扰你的注意力时，喝咖啡有助于你将注意力集中在主要任务上。它可以引起你注意需要学习的东西并降低分心的几率，虽然同时做别的事情本身可能也会在不断刺激。

　　考试是一项需要好精力和高注意力的活动；咖啡可能有助于振作精神，假设你是一个经常喝咖啡的人咖啡。由于咖啡是用于提神，它可能有助于找到精神的最适状态，从而，顺利完成考试。

　　如果你不是经常喝咖啡的人，那么，咖啡可能不是你的最佳选择。在这种情况下，可以保持喝你习惯喝的东西。

　　是。即便是在做你需要专心花费很大精力投入的事情。如果你的专心“跑走”了，那么就休息一下，喝杯咖啡，改变一下精神，可能有助于你再专心做事。