咖啡的十大实情 喝不喝随你！(组图)_矫健频道_凤凰网天博电竞

　　关于咖啡有很多种说法，其中有好评，也有批评。咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法完全属实天博电竞。它对身体的主要影响，是对神经系统产生刺激。

　　通常一杯速溶咖啡所含的，跟一杯浓红茶所含的一样多(或者稍多一些)。绿茶所含的可能更多。然而人们从下午开始会谨慎控制咖啡饮用量，天博电竞官网APP下载但却不限制饮茶量，天博电竞官网APP下载要知道通过饮茶，会让他们摄入更多。

　　医生建议人们在上床睡觉前6个小时内不要喝咖啡。饮茶也应如此，茶里所含的效果更平和、更持久。